Yoga
2 oder 3 Nächte
Mit der Kombination von Bewegung und mentalen Techniken, bietet dieses Retreat eine harmonische Möglichkeit deinen Körper mit seinem wahren Potenzial kennen zu lernen. Durch Yoga aktivierst du deine Faszien, wodurch regenerative Prozesse gefördert werden. Um den Prozess der Faszien besser zu verstehen, gibt es zudem einen Einblick in die theoretische Welt. Begleitet von meditativen Elementen und inspirierenden Impulsen zur Selbstreflexion erkundest du deinen inneren Weg – frei von Druck, ganz im Hier und Jetzt und kannst dieses Wochenende zur Neuausrichtung nutzen. Lass dich von dieser Reise tragen und entdecke die wahre Kraft deines Seins.
Durch spannende Kombination der Expertise von Nina und Bernhard zwischen aktiver Bewegung und informativen Einheiten über Körper, Geist und Seele, wird diese Reise zu einem Wohlfühlerlebnis.
PROGRAMM von Donnerstag/Freitag, 12./13.6. bis Sonntag, 15.6.2025
Freitag
13.30: Entspanntes Kennenlernen in der Hotellobby
14.00 – 15.00: Breathwork & Soft Yoga zum Ankommen
Zeit für Wellness und Entspannung
Individuelles Abendessen (18.00 bis 21.00 Uhr)
20.30-21.15 (optional): Sanfter Ausklang des Tages mit Entspannungsmeditation
Samstag
8.00 – 9.00: Power Flow
Individuelles Frühstück (bis 10.30)
Zeit für Wellness und Entspannung
16.00 – 17.00: Eintauchen in die Welt der Faszien und dessen Heilungspotentials
17.00 – 18.00: Yin Yoga
Individuelles Abendessen (18.00 bis 21 Uhr)
Sonntag
7.30 – 8.15: Outdoor Achtsamkeitswalk
8.15 – 9.00: Sonnengrüße
Individuelles Frühstück (bis 10.30)
Abreise
2/3 Nächte, 3/4 Tage inklusiver aller Hotel-Inklusivleistungen und Yoga-Einheiten
Ab € 465,- pro Person im Superior Doppelzimmer, Einzelzimmer auf Anfrage. 3 Nächte auf Anfrage.
Fragen & Buchung bitte per Anfrageformular unterhalb.
Über Nina Lacina
„Yoga ist der Atem, der Körper und Geist verbindet – ein Weg, Gesundheit nicht nur zu erleben, sondern zu sein“.
Nina ist eine zertifizierte Yogatrainerin, bei ihr liegt der Fokus auf individuelle und ideale Ausführung der praktizierenden Schüler, wo einzelnen Asanas im Vordergrund stehen. Sie unterrichtet im House of Yoga sowie im Lymph- und Gesundheitszentrum in Niederösterreich. Als begeisterte Yogalehrerin teilt sie ihr Wissen und die Philosophie alter yogischer Weisheiten mit ihren Yogis, in ihren Stunden.
Über Bernhard Schwendenwein
„Yoga ist ein sehr guter und effizienter Weg, die verschiedenen Bereiche des menschlichen Lebens in Einklang zu bringen.“ Bernhard ist Schmerztherapeut und hat sich auf das Thema der Faszien, sowie der Lymphologie und deren Auswirkungen auf die Psyche spezialisiert. In seinen holistischen Therapieansätzen verknüpft er den verschiedenen Fachbereich, um so den Weg zu einem neuen gesunden Leben aufzeigen zu können.
Es ist immer ein besonderer Glücks-Moment im Urlaub, wenn man die Tür zu dem Ort öffnet, der für die kommenden Tage das neue Zuhause sein wird.
In warmen Farben empfangen Sie unsere großzügigen Räume. Glatte Hölzer, viel Licht und Unmengen an Komfort. Schnell wird der Koffer verstaut, die Aussicht genossen und sich aufs Bett geworfen. Ab sofort heißt es: Entspannen! Unsere 122 Zimmer & Suiten bieten ein entspanntes Ambiente für Ihren Wohlfühl-Urlaub. Alle Zimmer und Suiten verfügen außerdem über einen Balkon.
Die SILENT CLUB Rooms mit 30m² wurden vor kurzem renoviert und versprechen ein modernes Zimmerdesign.
Stilvoll eingerichtete Wohlfühl-Suiten mit je 45 m² bieten ein besonderes Maß an Gemütlichkeit.
Die Panorama-Zimmer mit je 30m² versprechen durch die Panoramaverglasung ein besonderes Raumgefühl.
Unsere Superior-Zimmer mit je 30m² sind mit Badewanne oder Erlebnisdusche ausgestattet.
Die beiden Senior-Suiten stehen mit einer Größe von je 60 m² für Komfort, Eleganz und Gemütlichkeit.
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